Acaba de empezar el verano y con él se acerca el esperado descanso que nos aliviará del estrés y en el que podremos reinventarnos, sentirnos más libres, y ser más nosotro(a)s mismo(a)s.

A menudo, durante las vacaciones, estamos más en contacto con nuestro cuerpo y, por...

«Autoestimarse» o «valorarse» no son los términos más adecuados para describir la relación deseable a mantener con uno/a mismo/a. En efecto, «estimar» significa también medir o calcular algo en referencia a un patrón, y, del mismo modo, «valorar» implica darle valor a...

Tal vez hemos de alcanzar cierta edad o haber pasado por ciertas experiencias dolorosas para comprender que nuestras posesiones, nuestros títulos, nuestros logros pueden brindarnos momentos de placer intenso pero ciertamente no la paz interior duradera a la que todos a...

Si le preguntamos a cualquier persona en  la calle si sabe lo que es una coincidencia, nos responderá afirmativamente. Sin embargo si le hablamos de « sincronicidad », ni uno de cada cien sabrá lo que es. Y sin embargo, todos hemos vivido alguna vez (o muchas) una de «...

¿Por qué, cuando vivimos alguna situación dolorosa, los pensamientos tienden a invadir nuestra mente para contarnos relatos a propósito de lo que nos está sucediendo y convencernos de que son verdaderos?

En torno a cualquier problema que tengamos, ya sea de pareja, o la...

Cómo seguir un camino espiritual sin ser necesariamente un "iluminado".

Ya es un lugar común decir que todo es energía, gracias, fundamentalmente, a  los grandes y asombrosos descubrimientos de la física cuántica que ya tienen varias décadas. Sin embargo, no resulta fácil integrar este conocimiento intelectual en nuestro día a día, pues la...

Por más logros que tengamos en nuestras vidas, la insatisfacción es un sentimiento que todos conocemos. 

Y es lógico, pues la insatisfacción es lo propio del ego, y todos tenemos uno. 

El ego, como hemos dicho en otros artículos, en particular en el anterior, es una herr...