April 5, 2020

Extraño período este que nos toca vivir, de un extremo al otro del planeta, todos concernidos, todos conectados, todos potencialmente contaminantes, y contaminables. Si bien es cierto que pandemias ha habido muchas a lo largo de la historia, sin embargo, es la primera...

June 25, 2019

Acaba de empezar el verano y con él se acerca el esperado descanso que nos aliviará del estrés y en el que podremos reinventarnos, sentirnos más libres, y ser más nosotro(a)s mismo(a)s.

A menudo, durante las vacaciones, estamos más en contacto con nuestro cuerpo y, por...

June 10, 2019

«Autoestimarse» o «valorarse» no son los términos más adecuados para describir la relación deseable a mantener con uno/a mismo/a. En efecto, «estimar» significa también medir o calcular algo en referencia a un patrón, y, del mismo modo, «valorar» implica darle valor a...

February 4, 2019

Tal vez hemos de alcanzar cierta edad o haber pasado por ciertas experiencias dolorosas para comprender que nuestras posesiones, nuestros títulos, nuestros logros pueden brindarnos momentos de placer intenso pero ciertamente no la paz interior duradera a la que todos a...

November 26, 2018

Si le preguntamos a cualquier persona en  la calle si sabe lo que es una coincidencia, nos responderá afirmativamente. Sin embargo si le hablamos de « sincronicidad », ni uno de cada cien sabrá lo que es. Y sin embargo, todos hemos vivido alguna vez (o muchas) una de «...

October 3, 2018

¿Por qué, cuando vivimos alguna situación dolorosa, los pensamientos tienden a invadir nuestra mente para contarnos relatos a propósito de lo que nos está sucediendo y convencernos de que son verdaderos?

En torno a cualquier problema que tengamos, ya sea de pareja, o la...