Para quien quiera explorar su psiquis hay actualmente decenas de psicoterapias, que han florecido en los últimos cien años. A tal punto que escoger a qué terapia acudir, puede resultarnos un reto dificultoso. Este artículo no tiene como objetivo el presentar una terapia más, porque la Psicología Contemplativa es más que una terapia, es una manera de vivir. Fruto de una síntesis entre psicología y filosofía budistas y psicología occidental, es la consecuencia de la llegada y

Nuestras creencias, conscientes o inconscientes, gobiernan nuestras vidas. A través de su filtro no sólo vemos al mundo, descartando de él, desde luego, todo lo que no corresponda a la creencia, sino que la vida nos presenta siempre más y más de lo mismo. De esta manera podremos decir que teníamos razón y que nuestra creencia era verdadera. Sin que nos demos cuenta, ya nada puede sorprendernos y nuestra existencia se vuelve monótona. Pensar, por poner un ejemplo, que todos lo