
La gran oportunidad
Extraño período este que nos toca vivir, de un extremo al otro del planeta, todos concernidos, todos conectados, todos potencialmente...

La puerta del cuerpo
Acaba de empezar el verano y con él se acerca el esperado descanso que nos aliviará del estrés y en el que podremos reinventarnos,...

LA PAZ INTERIOR
Tal vez hemos de alcanzar cierta edad o haber pasado por ciertas experiencias dolorosas para comprender que nuestras posesiones, nuestros...

¿Cómo hacer para "abrazar" las emociones perturbadoras?
¿Por qué, cuando vivimos alguna situación dolorosa, los pensamientos tienden a invadir nuestra mente para contarnos relatos a propósito...

Lo que vivo es lo que « vibro »
Ya es un lugar común decir que todo es energía, gracias, fundamentalmente, a los grandes y asombrosos descubrimientos de la física...

¿Qué es la psicoterapia contemplativa?
Para quien quiera explorar su psiquis hay actualmente decenas de psicoterapias, que han florecido en los últimos cien años. A tal punto...

Las creencias y nosotros
Nuestras creencias, conscientes o inconscientes, gobiernan nuestras vidas. A través de su filtro no sólo vemos al mundo, descartando de...

Cómo no añadir más sufrimiento al sufrimiento
Autocompasión y aceptación son dos palabras claves, dos conceptos que manejan la psicología y filosofía budista desde hace milenios y que...

Los "stop" del piloto automático
La famosa frase de Sartre « El infierno son los otros », tomada al pie de la letra, es, desde luego, un error. Sin embargo, encierra una...

¿Tropezar dos veces con la misma piedra?
El viejo dicho « El hombre es el único animal que tropieza dos veces con la misma piedra », encierra, como suele suceder con los...